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일상27

9급 공무원 시험 영어 단어 (Day 2) 1. achieve: 달성하다 예문: The department aims to achieve its annual goals by implementing new strategies. 해석: 그 부서는 새로운 전략을 실행하여 연간 목표를 달성하고자 한다. 2. benefit: 이익, 혜택 예문: The new policy will bring significant benefits to small business owners. 해석: 새로운 정책은 소상공인들에게 상당한 혜택을 가져다줄 것이다. 3. conclude: 결론짓다 예문: The committee will conclude its investigation by the end of this month. 해석: 위원회는 이번 달 말까지 조사를 마무리할 것이.. 2024. 9. 19.

9급 공무원 시험 영어 단어 (Day 1) 1. abandon: 포기하다, 버리다 예문: The city council decided to abandon the old construction plan due to budget constraints. 해석: 시의회는 예산 제약으로 인해 오래된 건설 계획을 포기하기로 결정했다. 2. brief: 짧은, 간단한 예문: The manager gave a brief overview of the new policy to all employees. 해석: 관리자는 모든 직원들에게 새로운 정책에 대한 간단한 개요를 제시했다. 3. consider: 고려하다 예문: The committee will consider all applications before making a final decision. 해석: 위원.. 2024. 9. 16.

[B마트] 쿠우쿠우 철판 통새우 볶음밥 냉동고 파먹기 휴일을 맞이하여 언제 산지도 모르겠는 새우 볶음밥을 해 먹었습니다. B마트에서 할인받아 9,590원에 구입하였고 총 4개가 들어있습니다. 1인분에 230g이며 탄수화물 59g, 당류 3g, 지방 9g, 단백질 8g으로 나쁘지 않은 영양성분이나 지방이 조금 높은 것 같습니다. 프라이팬으로 조리하는 방법과 전자레인지로 조리하는 두 가지 방법있습니다. 저는 냉동된 볶음밥을 4분 동안 프라이팬으로 볶아주었습니다. 사진으로 보면 새우가 별로 보이지 않지만, 먹을 때 새우가 꽤 많다고 느꼈습니다. 저는 당근을 싫어하는데 당근이 씹혀서 썩 좋지 않았습니다.. 하지만 옥수수는 좋아해서 알갱이가 씹혀 맛있었습니다. 양도 좀 적나 싶은데, 먹고 나면 딱 기분 좋게 배부른 양입니다. 잘 먹었으나 당근 때문에.. 2023. 11. 21.

[수영일기] 초급반 24일차 자수데이 ~~! 배영이랑 평영은 30분부터 연습하라고 해서 그때까지 자유형 뺑뺑이를 했다 내가 발을 잘 차고 있나? 물을 똑바로 잡았나? 이런 생각이 들면 꼭 호흡이 엉망이 된다 그래서 아무 생각 없이 호흡에만 집중하려고 노력하는데, 확실히 25m 완주해도 덜 힘들고 여유가 생긴다 자유형 연습 후 평영 연습을 하는데 나아진 것 같기도 하고 아닌 것 같기도 하고 (...) 평영은 하면 할수록 모르겠다 🫠 그래도 처음으로 힘을 빼고 팔동작 하는 법을 느꼈다 설렁설렁 물을 잡아서 그런 것일지도 모르겠지만, 팔 1번 동작 때 고개를 들어주는 것이 나올 때 훨씬 편하다 상체에 힘을 빼고 2번 동작도 잘하는지 의식하면서 연습해야겠다 그리고 지금은 팔 1번, 킥 2번 이렇게 하고 있는데 팔 1번, 킥 1번으로 하려고.. 2023. 6. 1.

[수영일기] 초급반 23일차 오늘도 콤비 연습 🙂 앞으로 안 나가는 거 같아서 멈췄는데 선생님이 왜 멈추냐고 그래서 앞으로 안 나가는데요.. 하니까 앞으로 나가고 있다고 했다 제자리에서 차고 있는 거 가튼디.. -.- 그리고 발을 끝까지 밀라고 하면서 또 발 잡고 돌려줬는데 뭔지 모르겠음.. 근데 나 이제 선생님이 발 달라고 하면 편하게 줄 수 있다 ^ㅁ^ 예전에는 발을 맡긴다? 는 게 불편하고 어려웠는데 이제는 발 잡아줄 때 재밌음 ㅋㅋ 일단 힘이 안 들어가고 편해서 조타 몇 번 돌려주다가 쭈욱 밀어줬는데 너무 재밌다 ^ㅁ^b 팔동작 끝나면 잠수함 됐다가 팔이 쑤욱 떠오르는데 머리를 좀 더 숙여야 할 것 같다 그리고 선생님 말대로 발을 끝까지 밀고 글라이딩을 해야 앞으로 나가는 것 같다 팔동작 끝나면 하체가 가라앉아서 띄어주려고 .. 2023. 6. 1.

[수영일기] 초급반 22일차 수업 내내 콤비 연습했다 숨 쉴 때 저항을 너무 많이 받아서 숨 쉬는 걸 자꾸 포기하게 된다 😅 타이밍도 헷갈려서 선생님 손 잡고 연습했는데, 잘 안된다 왠지 선생님이 내 몸짓을 보고 웃은 거 같기도 (...) 평영의 늪에 빠진 기분이야 🫠 50분 동안 물과 싸워서인지 평영 수업하고 나면 몸이 너무 지친다 물 잡는 것 때문에 팔뚝도 아픔 (ㅠㅠ) 금요일이 벌써 5월의 마지막 수업이다 5월 목표는 자유형, 배영 완성하고 평영 맛보기를 하는 거였는데, 생각보다 배영을 얼레벌레 마치고 평영을 본격적으로 배우게 돼서 좋기도 하고 힘들기도 하다 새로운 영법을 배우는 건 재밌는데 배우는 과정에서의 자괴감이 날 너무 지치게 만든다 즐기면서 오래오래 수영하고 싶은데 (ㅠㅠ) 6월에 과연 중급반으로 올라가게 될까? 내 .. 2023. 5. 25.

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