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일상27

[수영일기] 초급반 21일차 오늘 킥판 잡고 평영 발차기는 성공적 ❛ᴗ❛ ♡︎ 그래서 바로 유아풀 가서 팔동작 연습을 했다 사실 혼자 연습할 때 상체를 들어 숨을 쉬는 내 모습이 되게 별로 (...) 여서 웃기고 그랬는데 수업 때는 그런 생각이고 뭐고 굉장히 열심히 했다 ㅋㅋ 다행히 팔동작은 바로 그렇쥐 그렇쥐 해주셨음 ㅎ 선생님이 이럴 때마다 기분이 넘 조타~ ദ്ദി( ◠‿◠ ) 이제 발 하고 팔을 합쳐보라고 했는데 넘 어렵다.. 얼레벌레 콤비 연습하고 성인풀로 넘어가서 마지막으로 자유형 1바퀴 도는데 이번에 처음으로 1번 자리를 맡았다!! >.< 근데 너무 힘들어서 계속 중간에 멈췄다 (ㅠㅠ) 1번 자리는 힘든 거구나 🫠 난 계속 2번이고 싶다.. -음파 발차기자유형평영 발차기평영 팔동작 연습평영 콤비 연습 2023. 5. 23.

[수영일기] 초급반 20일차 오늘은 사람이 지인짜 없어서 성인풀에서 평영 발차기 연습을 했다 선생님이 옆면으로 차고 있다고 피드백해주셨는데 사실 뭔 소리인지 잘 이해가 안 갔다 하여튼 내가 헛발질하고 있다는 건 알겠음 성인풀에서 연습할 수 있는 절호의 기회인데.. 잘 못해서 결국 유아풀로 보내졌다 ^^ 이제 유아풀로 가는 게 머쓱하지도 않다 맘대로 연습할 수 있어서 오히려 조아임 유아풀에도 웬일로 사람이 없어서 레인 하나 통째로 쓸 수가 있었는데 마음이 편해서 그런가 수심이 얕아서 그런가 유아풀에 들어가자마자 평영 발차기 마스터한 사람처럼 뻥뻥 찼다 어이없어 ㅎ 선생님이 옆면으로 차고 있다는 소리도 그제야 이해가 갔는데, 발바닥으로 물을 밀 때 이거다!!!! 느낌이 온다 누가 층간소음 보복하듯이 쾅쾅 내리찍으라고 했는데 그런 느낌임.. 2023. 5. 22.

[수영일기] 초급반 19일차 오늘은 너무너무 기분 좋은 날이다!!! 강습 가기 전부터 이유도 없이 그냥 기분이 좋았는데, 수업 때 칭찬도 많이 들었다 (ㅠㅠ) ♡︎ 오늘도 사람들이 다 뒤에 서서 2번으로 출발했다 킥판 잡고 발차기, 자유형만 해서 다행히 뒤로 안 밀려남 v^ㅡ^v 사람이 너무너무 많아서 (14명이었나) 기다리고 있는데 1번분이 나 엄청 많이 늘었다고 칭찬해 주셨다 (ㅠㅠ) 너무 좋아서 또 헤벌쭉 웃으면서 감사합니다 ^ㅡ^ ㅎㅎ 해버림 평영 힘들다는 얘기 쫌 하다가 다시 자유형 하고 기다리는데 선생님이 우리 보면서 두 분은 자유형 잘한다고 해주셨다!! 꺄 자유형 할 때 별로 안 힘들죠? 라고도 물어보셨는데 한 번 하면 죽을 거 같아요..라고 말하려다가 그냥 참고 끄덕끄덕 함 ㅎ 자유형 돌고 바로 유아풀로 넘어가서 벽 .. 2023. 5. 18.

[수영일기] 초급반 18일차 워밍업 할 때 사람들이 다 뒤로 서서 2번으로 출발했다 ^^; 킥판 잡고 발차기할 땐 괜찮았는데 사이드킥 할 때 잘 못해서 뒷 분이랑 계속 부딪힘 (ㅠㅠ) 결국 한 분 보내드리고 자유형을 했다.. 근데 워밍업 때부터 자꾸 수경에 습기가 차서 너무너무 불편했다 이제 나도 안티포그액을 살 때가 온 것인가 자유형을 마치고 손 모으고 배영을 했다 실수로 중간에서 멈췄는데 뒤에 따라오는 분들이 무섭게 배영으로 쫓아오셔서 두 분 보내드림 ^^ 하.. 이렇게 잘하면서 왜 다 뒤로 섰어!!! 그리고 배영 팔 돌리기를 했는데 팔 돌리기는 좀 잘했던 거 같다 ^ㅡ^ 나 쫌 잘하는데 ㅎㅎ 생각하면서 배영 하는데 선생님이 자꾸 발을 높이 차라고 말하는 것이다 처음엔 나한테 하는 소리인지 몰랐는데 계속 나 보면서 높이 차라고 .. 2023. 5. 16.

[수영일기] 초급반 17일차 저번 수업 때 평영 발차기 배우는 팀에서 제외였는데, 오늘 배우기로 한 회원들이 안 나와서 내가 배우게 됐다 😓 난 아직 마음의 준비가 안 됐는데.. 워밍업 끝나고 바로 유아풀 가서 데크에 상체만 걸치고 평영 발차기를 배웠다. 엉덩이가 수면 밖에 있으니, 쫌 민망했는데 또 하다 보니 아무 생각 없어진다.. 그리고 물 안으로 들어와 벽 잡고 다시 발차기 연습을 했다. 1. 발바닥을 세우고 다리를 W로 접는다 2. 발바닥을 세운 상태에서 다리를 핀다 3. 발바닥을 피며 다리를 모은다 1-2-3 구분 동작으로 연습하다가 2번과 3번을 합쳐 1-2 구분 동작으로 연습했다 이 과정에서 나는 무릎을 배 쪽으로 끌어당긴다고 지적을 받았는데, 그렇게 되면 저항을 많이 받는다고 했다. 그대로 발바닥을 엉덩이 옆으로 가져.. 2023. 5. 15.

[수영일기] 초급반 16일차 드디어 휴가 갔던 선생님이 오시고 진도 체크를 했다 선생님 앞에서 처음으로 킥판 없이 자유형 했는데 선생님이 그렇지~! 해줬다 +.+ 기째기째!! 그리고 배영을 하는데, 배영 발차기까지 배웠다니까 바로 킥판 없이 손 올리고 해 보라고 했다 자신 없어서 그냥 킥판 잡고 출발했는데 킥판 뺏기고 손 모으는 법 배움.. 생각보다 손을 모으는 게 쉽지 않고 불편해서 처음엔 꼬로록 가라앉았지만 어째 저째 팔 올리고 배영하기 성공했다 ㅎ 돌고 오니까 이번에는 팔 돌리기를 알려주셨다 팔 돌리는 법 배우고 또 바로 레인 돌기.. 킥판 잡고 팔 돌리기 했는데 선생님이 굳~ 해주셨다 근데 그 소리 듣자마자 바로 지그재그로 수영함 ^^; 머쓱 ㅎ 킥판 잡고 팔 돌리기 한 번 연습한 후에 갈 때는 자유형 올 때는 배영을 했다 .. 2023. 5. 12.

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