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일상27

[수영일기] 초급반 15일차 음파발차기 킥판 잡고 자유형 사이드킥 자유형 킥판 잡고 배영 발차기 수영 간다고 신났는데 예정일보다 이틀 빨리 생리가 시작됐다 ㅠㅠ 이왕 시작할 거면 강습 끝나고 하지.. 퇴근 직전에 시작해서 멘붕이었다 원래 생리가 싫었지만 수영 시작하고 나서 생리가 정말 정말 정말 너어무 싫다 생리는 여자 인생에서 도움 되는 게 1도 없다 탐폰 끼고 갔는데 잘못 꼈는지 이물감이 너무 심했다 ㅠㅠ 다시 낄 시간도 없고, 예비용으로 가져간 것도 없어서 일단 씻고 수영장으로 들어갔는데 또 신기하게 수영장 안에서는 이물감이 하나도 안 느껴졌다 월요일은 비입수 강습이라 많이 힘들지도 않아서 다행이었다 그리고 5월 신규 회원분들이 유아풀에서 발차기 연습을 하고 성인풀로 넘어왔다 사람이 늘어나서 연습하기는 안 좋아졌지만, 내 뒤로.. 2023. 5. 9.

[수영일기] 초급반 14일차 오늘은 4월 마지막 수업에 왔던 대타선생님이 오셨다 그때도 롤링을 강조했는데 이번에도 롤링 강조!!! 그리고 팔 돌릴 때 수면 밖까지 손바닥이 나오도록 끝까지 밀라고 했다 의식하면서 하려고 했는데 잘 안된 거 같다 계속 연습해야지 수업 10분 전쯤에 배영 안 배운 사람들끼리 배영을 배웠는데, 킥판에 냅다 배를 갖다 대고 데크에 발을 올려보라고 했다 다른 사람들은 잘하는데, 또 나만 얼굴이 물 안으로 가라앉았다 ㅠ_ㅠ 선생님이 나만 붙잡고 목에 힘 빼라고 계속 말했는데도 잘 안 돼서 한 열 번은 꼬르륵 가라앉았다..ㅎ 나 때문에 진도가 안 나가는 거 같아 저 두고 먼저 진도 나가시라고 했는데 선생님이 진짜 끝까지 ^^ 포기하지 않고 얼른 누우라고 했다 원래 우리 반 담당 선생님 같았으면 혼자 유아풀로 보내.. 2023. 5. 4.

[수영일기] 초급반 13일차 5월의 첫 수업 ^-^ 근로자의 날이기도 하고 몇몇 사람들이 중급반으로 올라가선 그런지 사람이 많이 없었다 4월의 마지막 수업 때 자유수영 봐주신 선생님이 오늘도 오시는 알았는데 이번에는 다른 선생님이었다.. 킥판 > 풀부이 > 맨손으로 자유형 연습했는데 연습할수록 킥판 잡고 하는 게 제일 힘들고 맨손으로 하는 게 훨씬 쉽다 ㅋㅋ 수영 처음 들었을 때만 해도 킥판 없으면 죽는 줄 알았는데 이제는 킥판 잡으면 힘들어서 죽을 거 같음 (ㅠㅠ) 배영 할 수 있는 사람은 배영 연습도 하라고 했는데 나는 배영을 뜨는 것만 배워서.. 계속 자유형 연습을 했다 이젠 머리를 고정하고 축만 돌린다는 느낌을 대충 알 것 같기도 하다 숨 쉬기 바빠서 머리를 번쩍 들 때도 많지만..! 연습하면 계속 나아지겠지 근데 나는 배영.. 2023. 5. 2.

[수영일기] 초급반 12일차 자유수영 day... 대체 선생님이 와서 자유수영하는 걸 봐주셨다 괜히 새로운 선생님이 보고 있으니까 더 뚝딱된 느낌 ㅎㅎ.. 우리 반 전체적으로 롤링을 안 한다면서 어깨를 밀어주라고 강조 강조 또 강조!!! 얼렁뚱땅 수영하다가 마지막에 도구 없이 맨 손으로 자유형 도전해 봤다! 역시 엉망진창이었으나 이제 자유수영에서도 맨손으로 연습해 볼 수 있을 것 같다 🥳 2023. 5. 2.

[수영일기] 초급반 11일차 1. 음파 발차기 2. 오른쪽 팔 돌리기만 하면서 자유형 3. 킥판 자유형 4. 풀부이 자유형 지난 수업 때 배영 맛보기만 하고 끝나서 오늘 이어서 배울 수 있을 줄 알았는데 자유형 뺑뺑이만 돌다가 끝났다 원래 입수 수업인데 선생님이 아프신 거 같았다 (ㅠㅠ) 그리고 2주 동안 다른 선생님이 나오신다고 했다 2주 동안 배영을 배울 수 있으면 좋겠다! 평소에 퇴근하고 공복 상태로 수영을 가는데, 오늘은 연차라서 밥을 든든하게 먹고 수영을 했다 밥 먹고 수영하면 더부룩해서 잘 안될 줄 알았는데 오히려 지치지도 않고 수영도 더 잘 되는 것 같았다 앞으로는 퇴근 전에 간단하게 챙겨 먹고 수영하러 가야지 ~ 그리고 오늘은 수영장 물도 많이 안 먹었다 ㅎㅎ 풀부이 잡고 해서 그런가 ^^ 마지막 수업은 자유수영이라고.. 2023. 4. 27.

[수영일기] 초급반 10일차 1. 음파 발차기 2. 사이드킥 3. 킥판 떼고 자유형 4. 배영 뜨기 월요일은 비입수 강습이라 가벼운 마음으로 왔는데 킥판을 떼고 배영 맛보기를 했다 +.+ 사이드킥도 배웠는데, 사이드킥만으로 한 바퀴 도는 건 처음이라 자꾸만 하체가 가라앉았다 선생님이 편하게 누워야 하체가 가라앉지 않는다고 했는데 어떻게 해야 편하게 눕는 건가요 ㅠ_^ 사이드킥 연습을 열심히 해야겠다.. 그리고 측면호흡 하면서 자유형을 했는데, 선생님이 자세는 괜찮은데 왜 자꾸 멈추냐고 물어봤다 숨 쉬는 게 안된다고 말했더니 데크에서 열심히 호흡 강의를 해주셨다.. 이론은 알아요 쌤.. 몸이 안 따라줘요.. (ㅠㅠ) 자유수영까지 포함해서 매일 수영하다가 하루 쉬니까 몸이 다시 리셋된 것 같았다 호흡은 도대체 언제 트일까.. @-@ 타.. 2023. 4. 25.

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